Se rumorea zumbido en pausas activas dibujos
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Bailar desconecta y libera tensiones como ninguna otra actividad. Parar tu jornada de trabajo durante una o dos canciones no te quitará demasiado tiempo y te ayudará a sentirte mucho mejor.
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Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo.
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